Блогът на DocTiming

Намерени са 51 статии в "мазнини"
All themes
  • Ядки за здрав черен дроб

    Ядки за здрав черен дроб

    Яденето на ядки е полезно за организма. Имаядки, които са с по-високо съдържание на мазнини, но този вид мазнини са здравословни за тялото. Всички специалисти съветват хората, дори тези, които са на диета, да закусват с шепа ядки. Това води до намаляване на апетита, а освен това помага за блестяща коса и нежна кожа.

    loading loading loading
  • Сланината вдига добрия холестерол, но е важна мярката

    Сланината вдига добрия холестерол, но е важна мярката

    Сланината е опасна за сърцето, колкото азбестът за дихателните пътища. Той убива с рак на белите дробове, а тлъстината от корема на прасето - с хипертония, инсулт и инфаркт. С тази представа са възпитавани поне две поредни поколения. Днес обаче и науката признава това, което хората от следвоенното поколение съветваха по-младите: пържете с мас, не се лишавайте от сланинка.

    loading loading loading
  • Диета с високо съдържание на здравословни мазнини предпазва мозъка от стареене

    Диета с високо съдържание на здравословни мазнини предпазва мозъка от стареене

    Диета, богата на полезни мазнини, може действително да забави процеса на стареене, включително произтичащата дегенерация на мозъка, свързана с болестите на Алцхаймер и Паркинсон, според проучване, проведено от изследователи от Центъра за здравослвоно остаряване, Копенхагенския университет и Националния институт по здравеопазването, и публикувано в списание Клетъчен метаболизъм.

    loading loading loading
  • Да се отървем от натрупаните мазнини по корема

    Да се отървем от натрупаните мазнини по корема

    Натрупването на мазнини около талията е проблем при много хора. Но и за тях има лек. Нужни са ви правилните упражнения, правилно хранене и повече движение. Според известния холивудски фитнес инструктор, мотивационен говорител, водещ и експерт в храненето – Харли Пастернак, има няколко начина, с помощта на който можем да се отървем от неприятните тлъстинки.

    loading loading loading
  • Невероятните лечебни свойства на джинджифила могат да са ви от полза и през лятото (съвети и рецепти)

    Невероятните лечебни свойства на джинджифила могат да са ви от полза и през лятото (съвети и рецепти)

    Невероятният корен на джинджифила е своего рода панацея за много болести и състояния. Уникалните му лечебни свойства имат способността да помагат при такива опасни заболявания като рак, диабет, стомашни неразположения, повръщане, главоболие и мигрена, сърдечно-съдови заболявания, болки в ставите и артрит.

    loading loading loading
  • Свалете 8 килограма без глад, мъчения и стрес с лунна диета

    Свалете 8 килограма без глад, мъчения и стрес с лунна диета

    Звучи невероятно, но е факт. Всеки, които желае да се раздели с излишните килограми, трябва да се води по календара. Доказано е отдавна, че фазите на Луната влияят върху биологичния ритъм на организма. Диетолозите умело използват тази зависимост и изобретяват сензационната лунна диета. Обикновено с нейна помощ жените стопяват до 8 кг.

    loading loading loading
  • Изхвърлете мазнините от организма със СПА вода (рецепта)

    Изхвърлете мазнините от организма със СПА вода (рецепта)

    Тялото ви има нужда от вода, за да извършва голяма част от функциите се – една от тях е да изхвърля ненужните отпадъчни материали от организма. Мастните депа в клетките са упорити и тялото се отървава от тях сравнително трудно.


     

    Разтваряне на мазнините

    loading loading loading
  • Свалете 5 кг за 5 дни с тази лесна диета с извара

    Свалете 5 кг за 5 дни с тази лесна диета с извара

    Прекалено драстичните диети трябва да са краткотрайни, защото лишаването на организма от важни хранителни вещества е нездравословно. Изборът на който и да е млечен продукт за хранителен режим сам по себе си е добър, тъй като млякото съдържа важни вещества за организма, както и трите основни макронутриента – мазнини, въглехидрати и протеини.

    loading loading loading
  • Как да направим пицата по-здравословна

    Как да направим пицата по-здравословна

    Кой не обича пица?! Всеки понякога (или пък често) се поддава на италианското изкушение. Пицата не е в челните класации на здравословните храни, но вие все пак можете да използвате няколко трика, за да я направите малко по-полезна. Ето 5 съвета по темата:


     

    Направете си свой собствен сос


     

    loading loading loading
  • Хормонът лептин потиска апетита - вижте как да засилите производството му

    Хормонът лептин потиска апетита - вижте как да засилите производството му

    Д-р Стивън Гуинет е невробиолог, специалист по проблеми с теглото. Представяме ви неговите полезни и практични съвети, които ще ви помогнат да промените навиците си на хранене, да разберете защо качвате килограми и как най-лесно да се отървете от тях.

     

    loading loading loading

Страници