DocTiming

Неустойчивото време е опасно не само за простуда. От преохлаждане на тялото и специално на врата може да се получат болки със схващане до невъзможност да си завъртите главата.

Болки в кръста не получават само децата и хората, които не спират да се движат. Може би ви се е случвало, увлечени в работа пред компютър да станете схванати и с охкане да пристъпите, поради изтръпване на краката или болки в кръста. Всяка принудителна поза с приведен гръб или в седяща поза рано или късно води до оплаквания в гърба и особено в кръстната област.

Колкото и неприятно да се чувствате, не губете способност да анализирате собственото си поведение. По този начин ще различите признаците на приближаващия нервен срив и ще потърсите професионална помощ. Загубата на психоемоционален баланс се забелязва лесно. Ето най важните признаци за психичен срив: 

Видими промени в теглото

Красивата жена е поддържана жена. Наред със стилни обувки и облекло, перфектна прическа и лек макияж, ноктите й са с красиво оформени и лакирани нокти. Тъй като чрез ръцете осъществяваме първия контакт при запознанство, те трябва да бъдат меки, без мазоли, нито пък сухи и напукани.

Зачервяване на очите най-често се дължи на възпаление на конюнктивата - лигавицата, която покрива очната ябълка и клепачите от вътрешната страна.  Конюнктивитът е разпространено, но не е опасно заболяване на очите. Може да се лекува. Средствата са различни, в зависимост от причинителите - бактерии, вируси, гъбички, алергени. 

Обвързваното ни ежедневие от детските години с използване на електронни утройства (видеоигри, електронни книги, лаптопи, таблети, смартфони) носи своите предизвикателства към очите. След непрекъсната им употреба без почивка още на следващата сутрин може да се събудите със зачервени очи и подпухнали клепачи. Специалистите го наричат "компютърен синдром”, което напоня за зравословен проблем. 

Зъбите, добре поддържани и бели са особено важни, за да имате чаровна усмивка. Някои от вашите навиците обаче поставят под съмнение белотата им. Зъбите може да пожълтеят при редовна консумацията на някои храни, напитки, и от вредни замърсявания във въздушната среда и водата. Кафето и черният чай са сред ежедневно консумираните напитки, които силно повлияват на цвета на зъбите.

Затова, че времето не ви стига, не търсете вината другаде, освен в себе си. Промяната започнете от днес. Уморени се чувствате сутрините, но защо? Открийте за себе си причината и направете нещо това да не продължава.

Зад способността за действие има голяма доза решителност, но тази личностна характеристика не е присъща на всеки. Повечето хора умуват, оглеждат нещата, за да се предпазят от грешни стъпки, колкото е възможно повече. Вярно е, че не се проваля този, който не действа, обаче и никога не успява.