Блогът на DocTiming

Намерени са 49 статии в "здравен блог"
All themes
  • 6 навика, които ни състаряват преждевременно

    6 навика, които ни състаряват преждевременно

    Есественото човешко желание е да не искаме да остаряваме. Впечатлението за възраст, което оставяме в хората, често е измамно и то се повлиява от темперамента, интересите и мисленето (положително или отрицателно). Най-трудно човек се учи да бъде добър към себе си. За повече младежко излъчване се освободете от навиците, които ви състаряват.

     

    loading loading loading
  • Домашните любимци са ни нужни повече, отколкото предполагаме

    Домашните любимци са ни нужни повече, отколкото предполагаме

    Котките са много милички животни, но се отличават с независимия си характер. Въпреки това се случва домашото коте само да легне върху болното място на своя стопанин и след време да се окаже, че болката е намаляла или изчезнала.

    loading loading loading
  • Лененото семе в менюто само мода или здраве

    Лененото семе в менюто само мода или здраве

    Някои автори включват лененото семе в групата "супер храни”. Изключително богато на фибри, лененото семе, регулира метаболизма и спомага за бързо изпразване на червата и се използва в диетите за отслабване. Ленените фибри са чудесна храна и за добрите бактерии, които поддържат чревната микрофлора.

    loading loading loading
  • Съобразяваме ли се с биологичния си часовник за сън

    Съобразяваме ли се с биологичния си часовник за сън

    В желанието да вземем повече от живота (пари, власт, слава) изтласкваме часовете за сън като ненужни. Запълваме ги с натрупване на знания, усвояване на опитности и забавления. Престижът от преднината и успехите носи удовлетворение и радост, но цената която плащаме е висока. Търсим стимулиращи средства, които да компенсират изчерващите се сили от липсата на сън.

    loading loading loading
  • Премахване на болките от шипове

    Премахване на болките от шипове

    Остеофитите, наричани още шипове, се образуват по прешлените на гръбначния стълб и ставите (артроза). Те са костни образувания от неправилно хранене, нарушен метаболизъм, локални възпаления (артрит) и травми на тялото. Понякога те могат да се видят на рентгенова снимка без да прездизвикват оплаквания.

    loading loading loading
  • 3 начина за премахване на торбичките под очите у дома

    3 начина за премахване на торбичките под очите у дома

    Очите са прозорец към света, но и вие може да погледнете през тях в света на хората около вас. Ако радостта на щастливите хора струи през техни очи, дори да въздържат смеха и усмивката, то подпухналите очи са сигурен белег за проливаните сълзи. 

     

    3 бързи начина за премахване на торбичките под очите

     

    Свежа краставица

    loading loading loading
  • Есенен колорит в един плод

    Есенен колорит в един плод

    В окраската на узряла круша е събран целия есенен колорит. Те са един от символите на есенното изобилие. Почти във всеки български двор има засадено крушово дърво, заради сочността и медения вкус. Крушите са предпочитан плод от деца и възрастни. Богати са на калий, от който има нужда сърцето по време на спортни усилия и при извършване на физическа работа.

    loading loading loading
  • Начини да успокоите ума и сърцето си

    Начини да успокоите ума и сърцето си

    Тревогите отнемат надеждата и изкривяват очакванията. От тях няма полза. Ако човек не контролира емоциите си, неприятности ще го завладеят изцяло. Особено ненужно е безпокойството за минали събития. Когато човек се тревожи за "нероден Петко” се самонаказва без причина. Тревогите оказват влияния върху кръвообращението, сърцето, жлезите и цялата нервна система.

     

     

    loading loading loading
  • Как да се избегне махмурлукът

    Как да се избегне махмурлукът

    След консумация на непремерено количество алкохол, махмурлукът е сигурен на сутринта.

    loading loading loading
  • 4 закалителни процедури през есента

    4 закалителни процедури през есента

    Съвсем естествено е да не искате да боледувате, когато навсякъде виждате "течащи" носове, кихащи и кашлящи хора. Това е напълно възможно, благодарение на закаляването - системната подготовка на тялото за адаптация към промените на външната среда. Лятната ваканция на море или на басейн осигурява всичките закалителни фактори от външната среда – вода, слънце, въздух, топлина и студ.

    loading loading loading

Страници