DocTiming

Пребиотици и пробиотици. Срещаме ги все по-често в публикациите – и про- и пре-. Приемаме някак машинално, че става дума за нещо полезно. Но всъщност, каква е разликата!?
 

Обвързваното ни ежедневие от детските години с използване на електронни утройства (видеоигри, електронни книги, лаптопи, таблети, смартфони) носи своите предизвикателства към очите. След непрекъсната им употреба без почивка още на следващата сутрин може да се събудите със зачервени очи и подпухнали клепачи. Специалистите го наричат "компютърен синдром”, което напоня за зравословен проблем. 

Много от лекарствата за високо кръвно стават неефективни при продължителна употреба и се налага подмяната им с други по-силни. По-правилно е страдащите от този проблем да направят нужните промени в своя начин на живот и хранене. Предлагаме ви една от рецептите на професор Мермерски за високо кръвно, която той препоръчва з вашето здраве.

Според китайската медицина по човешкото тяло има 360 акупунктурни точки.  На стъпалото се намират 60 от тях. На стъпалата ни, наречени още второ сърце, се отразяват нашите вътрешни органи. Точките, които отговорят за тях, са потенциален дом за токсините и път, през който може да премине процеса на детоксикация на организма.

Зъбите, добре поддържани и бели са особено важни, за да имате чаровна усмивка. Някои от вашите навиците обаче поставят под съмнение белотата им. Зъбите може да пожълтеят при редовна консумацията на някои храни, напитки, и от вредни замърсявания във въздушната среда и водата. Кафето и черният чай са сред ежедневно консумираните напитки, които силно повлияват на цвета на зъбите.

Доц. Пламен Попиванов е ендокринолог с над 30-годишен опит в лечението на захарния диабет.

- Доц. Попиванов, почти няма човек, чийто познат или роднина да не е застигнат от диабета. Кои са причините за нарастването на броя на пациентите?

Колко е привлекателно да имаш на разположение средство прогонващо съня и умората, позволяващо няколко пъти да увеличиш концентрацията на вниманието си и даващо дълготраен източник на енергия. Именно заради подобни измамни усещания много хора попадат в плен на наркотиците. Има и напълно легални средства за достигане на подобен ефект.

Хората, които се хранят предимно с месо често пренебрегват зеленчуците и техните полезни свойства. Това е и причината голяма част от тях да са с наднормено тегло – не месото, а наблягането на него. Ако обикновено се придържате към домати, краставици, лук и подобни традиционни зеленчуци, ето какво още да включите в хранителния си режим, за да се чувствствате във форма.

Млади момичета, на които предстои абитуриентски бал, пушат и гладуват, за да достигнат мечтаната фигура. Така те често провокират срив на имунната си система и може да развият тежко белодробно заболяване като бронхит или пневмония.

За да постигнат успехи, много хора са ставали рано. Мотивите за ранно ставане са значително повече:

1. За да бъде човек здрав и пълен със сили. Тъй като процесите на възстановяване по време на сън започват от 22 ч.,само, който става рано, може да си легне рано, т.е. в 22 ч.