DocTiming

Защо да ядем риба? По темата може да се изпишат реферати. Само част от полезните й съставки са висококачествени протеини, витамини и здравословни мазнини. Учени от цял свят препоръчват рибата да стане част от ежеседмичното ни меню и да се консумира поне два пъти, особено мазната риба. Разбира се, има и друго предимство на рибата, вкусна е.  

Днес ще ви представим продукт, който съдържа всичко, от което се нуждае човешкият организъм - витамини, микроелементи, ензими, аминокиселини, растителни хормони, както и витамин В комплекс и фолиева киселина. Това е пчелният прашец. Той е не просто едно чудо от природата, а чудо и за вашето здраве. 

Да, много от нас обичат кокосово масло и кокосова вода, те са толкова популярни съставки. Кокосите са плодове, които са с много ползи за здравето. Но опитвали ли сте кокосов оцет? Ако все още не, опитайте и вие ще го заобичате със сигурност.

Как да направим суров кокосов оцет?

Наскоро ви запознахме с лечебните качества на един екзотичен плод – нони. Той привлича вниманието на учените, защото в Полинезия е познат като плодът на дълголетието. Да разгадаят тайната му работят 12 световни института и лаборатории.

Комплексът от аминокиселини е много необходим за нашето тяло, но не всеки знае при какви обстоятелства е особено важно. Първо, аминокиселините са от съществено значение при хепатит, алкохолизъм и синдром на хронична умора.

Всички знаем за ползата от сиренето що се отнася до калция в него. Безспорно – това е минералът, който действително прославя сиренето с изключителното му благотворно въздействие върху костната система. Но трябва да знаете, че сиренето притежава още куп други качества, благодарение на които спокойно можем да го наречем суперхрана.

Постоянството е най-важното нещо, ако се стремите да постигнете идеална фигура. Във фитнес залата трябва да намерим подходяща индивидуална програма, която да дава резултати – след това обаче трябва да имаме волята да се придържаме към нея без отклонения.