DocTiming

Продължавате да се будите с главоболие! Какво става?

Няколко неща могат да се случват тук. За начало, лошото качество на съня може да доведе до главоболие на следващия ден. Така че първото нещо, което може да направите е да проучите какво, ако не е това, което смущава вашия сън.

Зехтинът е бил използван още през 3000 г. пр.н.е. и все още е толкова популярен и в наши дни. Данните показват, че хората, които използват зехтин редовно, на мястото на други мазнини, като растителни масла, животински мазнини и хидрогенирани масла имат много по-ниски нива на атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания, астма, диабет и рак на дебелото черво.

Хъркането не само е неприятно, но е симптом за здравословен проблем. Този дразнещ звук по време на сън се образува, само когато свободното преминаване на въздуха през носа и през ларинкса е затруднено. Децибелите при хъркане (90 децибела) могат да надхвърлят двойно звука при нормално говорене. Партньорът на хъркащ човек най-добре знае степента и сериозността на това състояние. 

Вероятно вече сте чели какви са предупредителните знаци за настъпващ инфаркт. Но знаете ли, че има и много по-ранни признаци, които могат да сигнализират, че сърцето е в беда? При проблем с туптящия мускул, симптомите могат да се появят в много части на тялото. Ето пет изненадващи улики, че сърцето се нуждае от проверка.