DocTiming

Колагенът е от съществено значение за всяка една от човешките съединителни тъкани. Той е задължителен и за кожата ни. Външно, този протеин наподобява спирала, като оплетен в тесни плитки. Но с течение на времето, започваме да разпазаме тези плитки, човешката кожа става отпусната, с бръчки и се свлича. Всяка жена може да провери статуса на колаген в кожата си.

Стареенето започва от момента на зачатието и е неизменна част от живота ни. По дефиниция, стареенето е обща биологична закономерност и се проявява в анатомични и функционални промени в организма, които водят към прогресивно спадане на жизнената дейност и смърт. Стареенето е комплекс от вредни, прогресивни, универсални и необратими промени.

Много хора може да са скептични, че яденето на определени храни може действително да добави години на живота ви – но е вярно! Храните, които са богати на антиоксиданти, са перфектни за това, тъй като те помагат за намаляване на окислително увреждане на тъканите в организма ви, което се случва с възрастта.

Недостигът на сън оказва влияние мозъка като го кара да старее по-бързо, показва изследване на сингапурски учени. Хората, които спят по-малко, са изложени на голям риск от преждевременно стареене на мозъка. За тях има също така опасност от деменция и редица други болести, свързани с паметта, в това число и болестта на Алцхаймер.