DocTiming

Как ще се почувствате, ако чакате на кръстовището и светофарът ви активира едновременно трите си светлини и те всичките мигат в червено?

Доматите се считат и за плодове и за зеленчуци, и са неразделна част от кухните по целия свят, особено в региона на Средиземно море. Те имат голямо количество витамини А, С и К, както и значителни количества от витамин В6, фолиева киселина и тиамин. Доматите също са добър източник на калий, манган, магнезий, фосфор и мед. Най-питателната форма на домата е доматеният сок.

Успявате ли да изядете цяла ненарязана ябълка? Може да ви звучи като странен тест за здравето ви, но е препоръчан от ново научно изследване. Изненадващото е, че въпросът не се задава от зъболекари, а от невролози. 

Редовните посещения в сауната могат драстично да намалят риска от смърт на човек, според проучване, проведено от изследователи от Университета на Източна Финландия в Куопио и публикувано в списание JAMA Internal Medicine.

Като отговорите на следните въпроси, ще разберете колко голям е рискът ви да развиете диабет тип 2.

1. На колко години сте?

Под 45 г. 0 точки

45-54 г. 2 точки

55-64 г. 3 точки

Над 64 г. 4 точки

2. Какъв е индексът на телесната ви маса (теглото/ръста2 - тоест на квадрат)?

Под 25 кг/м2 0 точки