DocTiming

Пролетните цветя не са просто красиви, а и полезни за вашето здраве. Разберете кои и как по-долу: 

Кукуряк

Има няколко причини, поради които язвата може да се изостри. Една от основните е лошата храна. През пролетта дейността на стомашно-чревния тракт намалява и се променя киселинността на стомашния сок. През този период е характерна липсата на витамини, по-специално на витамини B и С. Именно тези витамини са необходими за естественото обновяване на стомашната лигавица.
 

Храната е изключително важна част от живота ни. Правилното хранене изглежда мисия "невъзможна" в напрегнатото ежедневие. Освен това настъпват и по-топлите пролетни и летни месеци, в които всеки копнее по желаното оформено тяло. Не трябва да пренебрегваме и пролетната умора, която изпива жизнеността на организма ни, пише БГНЕС.
 

Настъпи ли пролетта съвсем естествено е да искаме да влезем в добра форма. След дългата и студена зима сме решени повече отвсякога да се погрижим за себе си, спортувайки и полагайки необходимите грижи за подобряване на своите физическа и енергийна кондиции. Представя ме ви петстепенна програма за възстановяване на тонуса.

ЕТАП #1 – ДИШАНЕ

Дойде пролетта и аз реших да полагерувам на открито. Палатката ми е нова, без дупки и въпреки това в нея успяха да се промъкнат няколко комара. Цяла нощ не съм спал и водих война с тях – на сутринта бях тотално изтощен.

Д-р Таня Кралимаркова завършва медицина през 1992 година в Медицински университет – Пловдив. Тя е с над 10-годишен опит като алерголог. Първата й специалност е „Педиатрия”.

Ура – пролет! Прекрасно време на годината, когато температурата започва да се покачва и всичко разцъфва. Ужас – пролет! Пролетна умора и началото на сезона на алергиите -течащ нос, сърбящи очи и постоянно кихане.

Петър Димков е автор на „Българска народна медицина“, тритомно издание което включва рецепти и съвети за природолечение и природосъобразен живот - хигиена, хранене, козметика, билколечение и духовни практики.

Може да се каже, че тази година зимата ни подмина. По-топлото време на практика означава и по-скорошна среща с редица растителни алергени, които предизвикват парене и сърбеж в очите, обилни хреми, често кихане, кашлица и отоци на лигавиците.

Хрупкава и зелена, обикновената маруля е един от най-невероятните листни зеленчуци, заредени с основни хранителни вещества, които  са полезни за общото ни здравословно състояние.  Модерният сорт „айсберг”, който понякога се оприличава със зеле, напоследък измества обикновения си роднина, познат от двора на баба. От хранителна гледна точка, би трябвало да е точно обратното!