DocTiming

Средно човек трябва да приема около 1-1,5 л вода, а сега, в горещото време - да я увеличи с 1 до 2 л заради по-обилното потене. "Всъщност колкото по-корпулентен е човекът, толкова повече трябва да пие. В описаните количества не влизат соковете, супите, газираните напитки и течните храни, а само чистата вода", подчерта проф. Панчев.

Сещате ли се за надутото човече от гумите Мишелин? Ако имате чувство, че сте подпухнали като него (не е задължително да изглеждате като него!), то вероятно задържате течности, което освен директен дискомфорт, може да е проблем за здравето!