DocTiming

Всеки от нас познава такива хора - те успяват да останат спокойни дори в най-стресови моменти и патови ситуации. Чудили ли сте се някога защо това е така - дали е ген, нагласа или просто са се научили да не губят фокус и са си създали навици, които им помагат да се справят в забързаното ежедневие?

Фокус върху баланса

Летните жеги водят до неприятни отоци по краката при доста хора. Подуването на долните крайници се дължи на няколко фактора, които можете да избегнете. Първо е добре да знаем, че е нормално краката да се подуват при повишаване на температурите, но въпреки всичко това може да е проблем.

Напоследък нещо сякаш се случва с времето – това, което измерваме с часове и минути – не времето навън. Като че ли работим все повече и повече, а то все не стига. Влизането в твърде интензивен работен цикъл обаче може да изсмуче силите ни и организмът ни сам да си даде почивка – как? Като се разболее. Ето защо е добре да си почиваме добре дори да ни се струва, че няма време за това.