DocTiming

Ако тренирате много, но ефектите, които виждате от това са малко, не се тревожете, защото това не е рядко срещана ситуация. Има много начини за преодоляване на проблема. Вместо хранителни добавки и стероиди, ние се заканихме да ви предложим по-естествен подход към проблема. Правилното хранене може да промени драстично ефекта от спортните ви усилия. 

Независимо дали сте били диагностицирани с храносмилателно заболяване или не, най-вероятно страдате от някакъв вид чревен дистрес. Отдалечили сме се прекалено много от чистите, необработени и живи храни. Полученият дефицит е направил червата ни сурови и възпалени – предшественик на всякакви видове заболявания (много от тях автоимунни).