DocTiming

Хора, които имат висока кръвна захар или пък страдат от високо кръвно налягане могат да контролират тези неприятни състояния, ако всеки ден употребяват по половин чаена лъжичка канела. Имате избор – може сутришното кафе да подправите с половин лъжичка от прекрасната и ароматна канела, или пък да я хапнете с чаша кисело мляко на вечеря.

Човешкото тяло има ежедневна нужда от физическа активност за поддържане на нормално кръвообращение, стабилна терморегулация, добър тонус и отлично самочувствие. Сутрешният джогинг е масово практикуван от харата на умствения труд, защото е идеално решение за намаляване на стреса. След тежък ден първото нещо, което може да направите е да сложите екипа и маратонките, за да потичате в парка.

1. Всеки човек трябва да знае колко му е кръвното и ако е високо /над 140 на 90/, да се лекува.
    
2. Всеки разумен човек, прехвърлил христовата възраст, трябва да знае колко му е холестеролът и ако е висок, да си го лекува, а ако е в нормални граници, след 1 година да си го провери пак. Нормата за холестерол е 5, лесно се помни.

Отпадналост, усещане за липса на сили, бледно лице, понижена концентрация и общо неразположение (физическа и психическа вялост) са симптоми на хипотония (ниско кръвно налягане). Среща се по-често сред младите жени и понякога те дори не подозират, че имат здравословен проблем. Нормалните стойности на артериалното налягане за възрастен човек са около 120/80 mmHg (милиметра живачен стълб).

Мазните риби, известни още като сини риби, се наричат така, защото мастното съдържание в месото им е над 5% , което оказва влияние на пигментацията на кожата им, по която преобладава синия цвят. Тези мазнини се съхраняват под кожата и в тъмното месо на рибата, те са много богати на полиненаситени мастни киселини (Омега-3) и са изключително полезни за човешкия организъм, тъй като намаляват риска

Напрегнатото ежедневие, стресът, нездравословния начин на живот и хранене причиняват масово на съвременния човек куп болести и опасни здравословни състояния. Между тях е едно от най-често срещаните – високо кръвно налягане. Но има природни продукти и рецепти от народната медицина, които могат да ни помогнат да овладяваме това опасно състояние.

Родината на краставиците е Южна Азия, където те са познати повече от 10 000 години. Там те се увивали около дървета. Произходът им местните жители свързват с легендата за княза, който имал 60 хиляди деца, колкото са и семките в краставицата.

 За да останете с бистър ум на стари години, е нужно да поддържате кръвното си налягане в нормални граници. Ново проучване,публикувано в списание Neurology, установява, че възрастните, които са имали високо кръвно налягане по време на средната възраст е по-вероятно да имат по-слаба памет в напреднала възраст.

Разбира се, бирата разхлажда, отпуска и ви стимулира да разкажете най-веселите си истории! Оказва се, че кехлибареното питие има редица ползи за здравето, който са научно доказани. Това очаквахте да чуете, нали!? Бирата може да защити сърцето и костите, както ще повиши и имунитета ви. Затова - отворете си една бутилка, прочетете текста докрай и бъдете здрави!