DocTiming

Кофеинът е неизменна част от американската култура, а и не само, с възможност за невероятните 90 процента от американците да го консумират редовно, много от които са пристрастени към него. Точно колко е вреден или не е кофеинът, зависи от това кого слушате.

Съчетайте ги с упражнения и диета за по-голям ефект

"Готови са законовите промени, с които се въвежда данък върху вредните храни. С допълнителен акциз ще бъдат облагани всички храни и напитки, съдържащи сол, захар, трансмастни киселини, които се получават от растителни масла, както и кофеин. Очаква се също така вредните храни да бъдат маркирани като такива, така че още при покупката им да става ясно, че не са полезни за здравето".

Има едно растение, което можете да употребявате, когато желаете да свалите излишните килограми. А може би искате да увеличите издръжливостта при спорт или желаете да намалите физическата и психическа си умора? Във всички тези случаи използвайте гуарана. Това растение се прилага  още при ниско кръвно налягане,  а за лечение и предпазване от малария и дизентерия.

Учените постоянно правят нови изследвания, за да открият причините за забавянето на метаболизма с възрастта. Оказва се, че средно жените добавят около 600 грама на година, достигайки до зряла възраст – достатъчни да стигнат до 18 излишни килограма към 50-те си години, ако не се борят с влиянието на хормоните, загубата на мускулна маса и стреса, който забавя изгарянето на мазнините.