DocTiming

Дълго време считана за зеленчук, който да ядем само в умерени количества или дори да избягваме (според ниско въглехидратните ентусиасти, например), царевицата всъщност е много добра за вашето здраве! Съдържа здравословна доза витамини от група В, магнезий, фосфор и е пълна с антиоксиданти. Царевицата е много здравословен избор!

Смокините растат на дърво, наречено Ficus Carica, което е член на семейството Mulberry. Те са уникални по това, че имат отвор, наречен „остиола“ или „око“, който не е свързан към дървото, но който помага за развитие на плода чрез увеличаване на комуникацията с околната среда.

Всички сме чували за важността да включваме ярко оцветени пресни зеленчуци и плодове в нашата диета, и как консумацията им ни дава огромна подкрепа за здравето – това е безспорно вярно.

Всеки се опитва да се прави правилен избор, когато става въпрос за хранене. Сред толкова голямо разнообразие от храни и теории понякога обаче е трудно да се ориентираме. Поради тази причина се уповаваме на мнението на експертите. Те обаче често са обвързани с една или друга индустрия и понякога обслужват чисто финансови интереси.