DocTiming

Следните 10 нискокалорични храни ще ви помогнат в отслабването. Някои храни имат отрицателни калории, тоест тялото изгаря повече калории, за да ги смели, отколкото те самите съдържат. Приятно хапване и отслабване!

1. Карфиол

Паразитите не могат да произвеждат храна или енергия и имат нужда от тяло домакин, за да оцелеят. Често срещано погрешно схващане е, че повечето американци и други страни от „първия“ свят нямат проблем с паразити. Паразитите влизат в човешкото тяло чрез заразена храна или вода, предавате се от агенти като комари, сексуален контакт и дори чрез носа и кожата.

Богати на антиоксиданта ликопен, доматите са друг подарък от мексиканците на този Свят. Суровият доматен сок осигурява всички важни хранителни вещества, от които тялото ви се нуждае, за да функционира правилно. Той е натоварен с фитохимикали, антиоксиданти, витамини и минерали. Той е пълноценна храна сам по себе си.

Хранителна стойност

Универсална истина, е че с напредване на годините тялото остарява. Подобно на растенията, всяка част от тялото ни се нуждае от хранителни вещества за здравословен растеж. Питателните храни изострят паметта чрез подхранване на невротрансмитерите в мозъка и работят като гориво, за по-добро функциониране и концентрация.

Ако сте любител на доматите, независимо дали ги нарязвате за салата, ядете ги цели като сочна лека закуска или ги готвите за сос, можете да сте сигурни, че в допълнение към насладата на техния страхотен вкус, повишавате цялостното си здраве.

Още един списък на най-здравословните храни ни предлага в новия си брой американското популярно списание Health. Своеобразната класация е съставена на основата на най-новите научни изследвания за всеки от продуктите. Според изричното уточнение на авторите, храните не са подредени според своята полза.
 

1. Кайсии
 

Въпреки медицинския модел, който разчита на фармацевтична интервенция за всяка известна болест, има над сто общи заболявания, които могат да бъдат обърнати по естествен път. По-специално, изследванията показват, че артрит (ревматоиден и остеоартрит), диабет тип 2, хипертония и рак могат да бъдат лекувани с подходящи билкови стратегии, хранене и физически упражнения.  

Разнообразните хранителни растения са важна съставна част от здравословния начин на живот. Те могат да се използват за лечение и профилактика на много заболявания.
 

РЕВЕН (Pheum)

Може да ви звучи невероятно, но доматеният сок може да спаси живота ви. В това са убедени американски учени, които са изследвали удивителните качества и ползата от доматения сок за здравето на хората.

Учените знаят повече за списъка какво не трябва да ядем, за да пречим за появата на рак, отколкото за точния набор от храни, които помагат срещу тежката болест.