DocTiming

Освен да ни красят, да предпазват тъканите и да служат като „чесало”, ноктите са прозорец към нашето здравословно състояние. Те често изпращат с вида си предупредителни знаци за недохранване, инфекция или сериозно заболяване.

Плюсовете от притежаването на куче или котка не се изчерпват само с безрезервната компания и ролята на безплатен будилник рано сутрин. Сериозни изследвания доказват, че хора, които живеят с домашен любимеци, имат значителни ползи за здравето си.

Куркумата е едно от най-изследваните растения в наши дни. Медицинските качества на съставките й (най-вече куркумин) са обект на над 5600 изследвания, публикувани в различни научни медии. Предвид огромния брой проучвания на тази изумителна подправка е нормално да бъдат открити нейни свойства, които превъзхождат определени лекарства. Вижте кои точно са те:

"Отношението на държавата към работещите хора с увреждания не се е променяло от времето на социализма. Тук не става въпрос само за законодателството, което урежда проблема, но и за липсата и адекватен модерен подход".

 Рафинирана захар е изключително вреднa, което поражда нуждата от търсене на здравословни алтернативи. Има много нискокалорични подсладители на пазара, но повечето от тях са изкуствени. За разлика от тях стевия е 100% натурална и не съдържа калории. Листата на растението са около 30-40 пъти по-сладки от захарта, а екстрактът достига нива до 300 пъти по-сладки от бялата захар.

 Варивата са може би първите растения, култивирани от човека. Известно е, че те са много полезни за сърцето. В допълнение понижават риска от диабет и съдържат важни аминокиселини. Но ако се оставят да покълнат, те стават 300 пъти по-полезни – с толкова нарастват благотворните вещества в тях.

Проф. д-р Владислав Христов завършва медицина в МУ – София през 1982 г. От 2002 година е началник на II хирургична клиника към „Секция по Спешна Хирургия” на УМБАЛСМ „Н.И.Пирогов”. Придобива специалност по хирургия през 1988г, и по здравен мениджмънт през 2003 година.

Представяме ви интервю с Доц. Светослав Ханджиев пред в. 24 часа.

- Доц. Ханджиев, какви са най-новите тенденции в медицината на храненето?

Според наскоро проведено научно изследване приемът на 60 ядки шам фъстък на ден може да предотврати диабет, съобщава „Дейли мейл“. Шам фъстъкът е богат на полезни мазнини и може да предпази от диабет тип 2, провокиран най-вече от затлъстяване. В изследване, проведено в Испания 54 участника в преддиабетно състояние били на средиземноморска диета в продължение на 8 месеца.

 Още през 2010 г. Международната диабетна организация публикува консенсус за превенция на диабет тип 2 (неинсулино зависим). Превенцията от тази болест се осъществява в три прости стъпки. Ето и насоките споделени от проф.