DocTiming

Никой не може да се скрие от влиянието на времето върху здравето, възрастта и външния вид (без значение колко много се опитвате). Добрата страна обаче е, че има някои „тайни“, които могат да помогнат да се забави ефекта от процеса на стареене. Те не включват никакви скъпи анти-стареене кремове, пластични операции или „глътка от Светия Граал“.

Обикновено в почивните дни се храним правилно, но подценяваме закуската и обядваме набързо на бюрото в работните дни. Колкото и парадоксално да звучи, това води до напълняване. Изследвания показват още, че работоспособността намалява, когато се обядва набързо на работното място.

Кои нашия действия и навици съсипват имунитета и тялото ни. Най-вероятно голяма част от нас са наясно с тях, но въпреки това сякаш на инат продължаваме да ги правим.
 

Прекомерна консумация на алкохол

Нашите бъбреци са изключително важни за здравето и функционирането на тялото ни. Те филтрират кръвта ни, произвеждат хормони, усвояват минерали, произвеждат урина, премахват токсините и неутрализират киселините. Така че, като един от най-важните органи в тялото ви, вашите бъбреци заслужават любов и грижи.