DocTiming

Използвайте почивните дни да се поглезите със SPA процедури. Топлата вода има несравнимо добро влияние за постигане на комфорт. Обяснението може да се търси във факта, че тялото се е оформило във водна среда. Тъй като живеем в много динамично време и често казваме, че нервите са ни "изпънати до скъсване", решението за много от нас е да си напълним домашната вана.

"Все повече хора по света използват медитацията за да намалят стреса. Доскоро обаче не беше ясно колко точно трябва да се практикува, за да се успокои стреса и да се извлече максимална полза за здравето", коментира ръководителят на изследването, проведено в Америка, Дейвид Кресуел.