DocTiming

Черниците са освежаващ, сладък плод, който идва в най-различни цветове. Типични за няколко места по света, черниците могат да варират по цвят от бяло до тъмночервен оттенък. Те растат по дървета и храсти, като храстите произвеждат по-голямо количество плодове всеки сезон. Черниците са вкусно допълнение към палачинки, пайове или се ядат просто така.

Има много видове гъби, които предлагат изключителни ползи за здравето. Следните са най-често срещаните осем вида гъби и ето какво могат да направят за вашето здраве:

1. Бели гъби. Те са богати на селен, който не само помага за отслабване, но показва, че има положителен ефект върху рак на простатата.