DocTiming

Всеки човек, особено с напредването на възрастта се пита има ли начин да запази младостта си по-дълго? Може ли да си помогнем сами и по какъв начин да го направим?
 

Предлагаме на Вашето внимание десет правила/рецепти/ за вечна младост, които съставят основата на здравословния начин на живот.
 

Лечението чрез временно гладуване означава периодично въздържане от всякаква храна с изключение на водата, която може да се употребява според нуждата на организма, или частично гладуване чрез въвеждане на 1 или 2 дни седмично на т. нар. дни на разтоварване. Лечението може да се провежда чрез пълно гладуване или ограничаване по отношение на количеството и качеството на храната.

През 20 век продължителността на живота се е увеличила средно с 30 г. – най-големият скок в човешката история. Столетниците вече не са своеобразен клуб на малцината щастливци – само от 1990 до 2000 г. те са се увеличили с над 50%.
 

Сърдечно-съдовите заболявания са водеща причина за смъртта и инвалидността на най-много мъже и жени. На мерките, които намаляват риска от тях, се обръща все повече внимание.

Много научни изследвания показват реалната полза от здравословното хранене и контрола на рисковите фактори.

Винаги мислете за бъдещето, за да не остарявате. За жената не трябва да съществува мисълта, че тя вече е възрастна. Светлите жизнерадостни мисли съчетавайте и с пиене на една чаша доматен сок или чай от исландски мъх след обяд и вечеря. Това съветвал лечителят своите близки, пише в книгата си “Петър Димков - моят баща” дъщеря му Лили Димкова.