Блогът на DocTiming
Всички статии / осъзнаване
There is one article in "осъзнаване"
All themes
-
Учените потвърдиха: 25 минути медитация всеки ден намалява стреса значително
"Все повече хора по света използват медитацията за да намалят стреса. Доскоро обаче не беше ясно колко точно трябва да се практикува, за да се успокои стреса и да се извлече максимална полза за здравето", коментира ръководителят на изследването, проведено в Америка, Дейвид Кресуел.