DocTiming

Чесънът и лимонът са мощни храни, които имат здравословни свойства. Един от начините, по които чесън и лимон може да бъдат полезни е чрез увеличаване здравето на артериите.

Те подпомагат алкално-киселинния баланс на човека. Съдържат фибри, витамини и минерали. С тях поддържаме имунитета си на ниво, помагат ни в борбата с най-различни болести. Днес ще се спрем по-подробно на топ 5 от най-полезните плодове. Това са ябълката, портокалът, бананите, боровинките и лимонът.

Умора, бледност, отпадналост- това са първите симптоми на липсата на желязо. След това идват оплаквания от чупливи нокти, косопад, депресия, главоболие и сърцебиене до загуба на либидо. 
 

В средна Европа почти всяка 5-а жена страда от липса на желязо, посочва австрийският в. „ Куриер”. Обикновено за набавянето на желязо се разчита на балансираното хранене.
 

По отделно, както лимоните така и содата за хляб са известни с лечебните си свойства и двете са разностранни съставки в редица лекарства. Те са известни за ефективно лечение на не толкова сериозни заболявания (слънчеви изгаряния или болки в гърлото) до сериозни (рак). Прочетете по-долу, за да разберете точно защо са толкова ефективни, както сами по себе си така и заедно.

С настъпването си, зимата ни налага някои неприятни и други доста нездравословни ограничения. Освен че вече не можем да бъдем продължително физически активни на чист въздух при минусовите температури, количеството на качествената прясна храна драстично намалява.

Лимоните са известни с това, че от тях се прави вкусна прясна лимонада. Те могат също така да  намерят приложение и в някои рецепти за храни или да служат като ароматно допълнение към любимите ви потпури. Има, обаче, и то голям брой „други“ приложения на този плод, които може да ви изненадат и те са изброени по-долу. 

Едва ли има човек, който не знае за вълшебната здравословна сила на лимоните. Те съдържат огромно количество витамин С и са прекрасен щит срещу вируси, настинки, грип, тъй като поддържат здрава имунната система. С това свое качество лимоните дори могат да се борят с рака и сокът им могат да служат като природна химиотерапия.

Медът е отличен естествен домашен лек срещу затлъстяване и понижаване  нивата на холестерола. Той мобилизира допълнително депозираните мазнини в организма като им позволява да бъдат използвани като енергиен източник за нормалните функции и пречистване на кръвта като резултат.

Настинка, кихане, кашляне, хрема – есента дойде и донесе първите вируси, с които се борим. Част от тези неприятни здравословни симптоми е и възпаленото гърло, което може да лекувате и с народна медицина и с природни средства.

Лимонът се среща се в диворастящо състояние в Индия и Индокитай, а в България е интродуциран, предимно като декоративно растение.
 

Сокът на лимона съдържа между 5 и 6 % лимонена киселина, придаваща силен кисел вкус. Лимоновият сок притежава и специфичен аромат, ценен при приготовлението на напитки или като подправка на редица ястия.