DocTiming

От съществено значение е да се защити кожата от вредите на слънцето, въпреки че правилното излагане на слънце е добре за здравата кожа. Излагайте кожата си на слънце по малко всеки ден и така ще ѝ позволите да абсорбира витамин D. Има някои масла за почерняване, които можете да използвате и за да защитите кожата естествено.

1. Олио от авокадо

Лешниците се смятат за изключително енергийна храна, заредена със здравословни хранителни вещества, които са изключително важни за нашето здраве. Проучванията показват, че в 100 грама лешникови ядки се съдържат над 600 калории.  Тези божествени ядки са богати на мастни киселини, част от които спомагат за намаляване на лошия холестерол и увеличаване на добрия холестерол.

Когато ядем някое растение, трябва да се нагласим с неговата енергийна гама. Всяко духовно качество си има свое материално отражение. Искаме ли да бъдем меки и флуидни, трябва да имаме съответна материя. Ето за какво могат да ни послужат различните храни според Петър Дънов:

Краставицата е добра за нервната система.