DocTiming

В Америка почти един на всеки трима възрастни живее с високо кръвно налягане. Именно затова темите за препоръките за диета при високо кръвно налягане стават все по-популярни в наши дни. Какви са причините за високо кръвно налягане?

Също както лененото масло, така и прекрасното ленено семе е много полезно за човешкия организъм. В народната медицина то се използва при кашлица като отхрачващо и противокашлично средство. Много хора го ползват като слабително средство при запек и за лечение на хроничен колит. Рецептата е 2 чаени лъжички ленено семе се счукват и заливат с чаша гореща вода.

Тъй като все повече и повече хора осъзнават, че повечето здравословни проблеми са причинени от съвременната диета и зависимостта от преработени или бързи храни, то целите храни стават все по-популярни. Това са храни в естествени състояния, като пресни зеленчуци или пълнозърнести храни.

Много хора са страдали от бронхит, респираторен проблем, който се характеризира с постоянна кашлица и обикновено се лекува от лекар. Все пак, има няколко средства за защита, които можете да използвате, за да повлияете на бронхита естествено и ефективно в дома. Следващият път, когато почувствате симптомите, опитайте едно от тях.

1) Мляко с куркума

Безспорно е, че една от най-консумираните напитки по света  е кафето. Около 1 млрд. чаши кафе се изпиват дневно в целия свят. Същата тази напитка е подложена на безброй безжалостни критики и спорове относно нейното въздействие върху човешкото здраве. Специалистите предупреждават, че повече от две чаши дневно от кофеиновата напитка застрашават състоянието на цялата сърдечно-съдова система.

Някои автори включват лененото семе в групата "супер храни”. Изключително богато на фибри, лененото семе, регулира метаболизма и спомага за бързо изпразване на червата и се използва в диетите за отслабване. Ленените фибри са чудесна храна и за добрите бактерии, които поддържат чревната микрофлора.

Ако спазвате тези 7 съвета за пречистване на черния дроб, органът ще функционира правилно и тялото ви ще ви е безкрайно благодарно.