DocTiming

Гъбата кладница има много ползи за здравето ни. Една от основните причини е наличието на полизахариди в нея, които са двойно повече като количество в кладницата, отколкото в гъби като пачия крак и четири пъти повече от тези в култивираните гъби. Полизахрадите и особено глюканите от тях притежават анитраков ефект. 

Има много видове гъби, които предлагат изключителни ползи за здравето. Следните са най-често срещаните осем вида гъби и ето какво могат да направят за вашето здраве:

1. Бели гъби. Те са богати на селен, който не само помага за отслабване, но показва, че има положителен ефект върху рак на простатата.