Блогът на DocTiming
Всички статии / качване на тегло
Намерени са 2 статии в "качване на тегло"
All themes
-
Дебелеем ли от пуканките?
Често слушаме мнения, че пуканките са вредна храна и че тя може да доведе до напълняване. Чудя се колко са верни тези твърдения и струва ли си да се откажа от този продукт. Калориите в пуканките всъщност не са много високи, около 325 калории за 100 грама. В същото време достатъчно високи са техните хранителни свойства.
-
Как да си правим зелени шейкове?
Процесът на приготвяне на зелени шейкове е много прост. Най-трудната част е почистването на блендера, но дори и това става лесна рутина, след като го правите достатъчно пъти.