Блогът на DocTiming
Всички статии / здрав дух
There is one article in "здрав дух"
All themes
-
Медитация за начинаещи: 16 практични съвета за успокояване на ума
Медитацията е изкуството да фокусирате вниманието си на 100%. В допълнение, ако я практикувате, ще се концентрирате по-лесно и ще сте по-щастливи. Въпреки че много хора опитват да започнат да медитират в някакъв момент от живота, малък процент продължават да го правят в дългосрочен план.