DocTiming

Чиата набира все повече популярност в България и причините за това са многобройни. Семената от чиа имат толкова много предимства, че една статия за тях никога не е достатъчна и ви предлагаме още информация защо да ги включите в дневното си меню. 

Черен оман известна и с имената зарасличе, див тютюн, чернокос, страстник и други. Латинското му название е Symphytum officinale. Той е тревисто многогодишно растение, което е родено в Европа и някои части на Азия.

Лятото е време да подновим запасите от витамин D, който е от решаващо значение за костите, кожата и психическото ни здраве. Над 76% от българите имат недостиг на витамин D, според национално представително проучване на Българското дружество по ендокринология.