DocTiming

Не беше много отдавна, когато авокадото беше в списъка „никога да не се яде“ на много диети. Назад в дните, когато имаше мания за ниско съдържание на мазнини, авокадото се считаше за греховно! За щастие, тези дни са зад нас, и можем да възхваляваме вкусното, прекрасно авокадо за това, което наистина е: супер здравословна храна.

Ето какво казва по темата д-р Лорън Шрайхер, гинеколог: "За съжаление сексът не е най-интензивната кардио тренировка. Искаше ми се да беше вярно, но реалността е друга. Оказва се, че сексът изгаря само около 5 калории на минута. Повечето хора правят секс между 10 и 15 минути. Това значи, че едно любовно родео изгаря едва между 50 и 75 калории.

Българите се славят като любителите на лютото, макар трудно да догонват латиноамериканците по пикантна кухня. Освен, че придават „характер” на храната, чили чушлета са ценни за здравето поради съдържанието на капсаицин – едно наистина уникално съединение. Напоследък светът е полудял по капсаицина и неговите свойства да редуцира мазнините.