DocTiming

Соята е безспорно полезна храна за здравето на жените. В него се съдържат осем незаменими аминокиселини, необходими за основните жизнени процеси в организма. Соевите напитки са с високо съдържание на растителни протеини и е подходящо във време на пости, за вегани и вегетарианци.

Има нещо различно в декември месец. Още с настъпването му, животът сякаш променя хода си. Започва да се движи по един различен начин и всичко, което се случва извън сценария. Това важи с пълна сила и за тренировките и храненето. Мнозина се държат така, сякаш, с приближаването на Коледните празници, настъпва краят на света.

Преди по-малко от 100 години за повечето западняци не беше необходимо да вземат хранителни добавки. Почвата бе богата на важни минерали, диетите бяха изпълнени с органична и домашно отглеждана храна, а околна среда съдържаше много по-малко, унищожаващи здравето, токсини.

Решили сте, че е време да станете здрави, но не сте сигурни откъде да започнете. Знаете, че трябва да отслабнете. И може би, само може би, трябва да спрете да мързелувате.

И сега какво? Пакетирани ястия? Членство във фитнес? По-малко кофеин, шоколад и алкохол?

Изследователи от университета на Уоруик в Англия открили, че варенето, раздробяването и замразяването на кръстоцветните зеленчуци може да унищожи голяма част от техните свойства за борба срещу рака.

Съвременният начин на живот влияе много на нашето здраве. Доскоро повече жени страдаха от заболявания на храномсилателната система, но все по-често това се случва и с мъжете. Често се появяват проблеми с червата, които могат да бъдат повлияни и от билки, освен от лекарства. Стърадащите имат промени в ходенето по голяма нужда, болки в корема, диария и общ дискомфорт.

Въпреки, че ние рядко мислим за ендокринната система, тя оказва влияние върху почти всички клетъчни функции в нашето тяло. Ендокринната система играе роля в регулирането на настроението, растежа и развитието, функцията на тъканите, метаболизма, както и половата функция и репродуктивните процеси.

Ако всеки ден пиете по една лъжица ленено масло, със сигурност ще изчистите кръвоносната си система, ще се предпазите от редица сърдечно-съдови заболявания и ще имате здрави кости. Удивителното ленено масло е богато на омега-3 мастни киселини и омега-9 есенциални мастни киселини, което го превръщат в храна, много успешно справяща се с високото кръвно налягане и лошия холестерол.

Наричаме го българското вълшебно дърво. Известно е със здравината си (жилавост). Точно защото расте бавно, притежава здрава дървесина.  У нас се срещат два вида – обикновен дрян (Cornus mas) и кучешки дрян (Cornus sanguinea ). В някои райони на Средна Азия и Европа се използва и за паркови насаждения. Дървесината му е твърда и от нея се изработват дръжки на инструменти, бастуни и др.
 

Повечето хора, които четат литература за здраве или медицина знаят, че един от големите проблеми в областта на медицината е прекалената употреба на антибиотици. Това води до много проблеми, може би най-сериозният от които е повишаването на бактерии, които са резистентни на антибиотици, като метицилин-резистентни Staphylococcus ауреус (MRSA).