DocTiming

Риганът е познат и използван по нашите земи още от времето на траките. Той се бере по време на цъфтеж и се ползва целогодишно. 

Наричат го още балкански чай, вранилова трева, горски чай, кеклич, овчарски босилек, ориган, риганова трева, та дори и черновръхче.

Не всички мазнини са лоши за вас. Кокосовото масло, например, е вкусна и здравословна мазнина, получена предимно от плътта и ядрото на зрели кокосови орехи, ползите от която са невероятни. 

Колкото повече време младите хора прекарват в популярните социални медии, толкова по-сложна е връзката с депресията, сочи ново проучване. Откритието е резултат от изследване, в което участват близо 1800 мъже и жени на възраст между 19 и 32 години, което се опитва да разбере за взаимоотношението между депресията и социалните мрежи.

Аспержи, зелен зеленчук, който пристига в магазините за хранителни стоки в началото на пролетта,  е пълен с изобилие от ползи за здравето, което го прави добър избор за добавяне към вашата диета. Една чаша аспержи съдържа само 40 калории и е с много ниско гликемично въздействие, което ги прави чудесно допълнение за всеки, който иска да намали пиковете в нивата на кръвната захар.