DocTiming

Много от вас може би не знаят, но можете да се научите как да бъдете щастливи - също както сте се научили да ходите или да пишете. Има толкова много неща, за които да сме благодарни и е жалко да не умеем да им се насладим, защото не осъзнаваме какви късметлии сме. Сигурни сме, че всеки има своите причини да се чувства страхотно всеки ден, просто трябва да започне да им обръща внимание:

Трийстата година за много жени е повратна точка – моментът, в който осъзнаваш изцяло, че времето няма да се върне назад и вълшебен крем против бръчки не съществува. Много споделят пък, че след прехвърляне на тази възраст са изживели най-щастливите си мигове в живота. Склонни сме да приемем и двете тези. А ето какво е препоръчително да престанеш да правиш след 30 си година.

Зад способността за действие има голяма доза решителност, но тази личностна характеристика не е присъща на всеки. Повечето хора умуват, оглеждат нещата, за да се предпазят от грешни стъпки, колкото е възможно повече. Вярно е, че не се проваля този, който не действа, обаче и никога не успява. 

... или големите очаквания срещу простите неща.

Трудно е щастието да бъде дефинирано или измерено, но повечето хора го познават, когато го почувстват: вълна от радост, тихо задоволство, успокояващо удовлетворение. Науката обаче е объркана: Защо някои хора изглеждат винаги щастливи, докато други са постоянно унили? Има ли нормални нива на щастие?

Проучване на изследователи от САЩ даде интересни резултати – оказва се, че двойките, които спят голи, имат по-щастлива връзка. За целта на проучването са анкетирани над 1000 души, които са женени или имат връзка. Целта на изследването била да се установи какви са навиците им, свързани със съня в общото легло и какво е тяхното отношение към връзката.

Времето за секс идва с пълна сила в третата възраст. Това заяви в предаването "Усещане за жена" по TV7 сексологът проф. Станка Маркова. Причината е, че децата вече са пораснали, кариерата е зад гърба ни и имаме повече време за себе си.

 Щастието има свойството да се изплъзва от контрола ни. Според проведени изследвания то е 50% заложено генетично, 10% зависи от обстоятелствата и 40% е базирано на нещата, които правим.

Следователно големият въпрос е как да накараме тези 40% да заработят в наша полза?

1. Спрете да прекарвате времето си с неподходящите хора – животът е твърде кратък, за да сте непрекъснато с хора, които „изсмукват“ щастието от вас. Никога не трябва да се опитвате да бъдете с някой, който ви подценява. И запомнете, че истинските ви приятели са тези, които са до вас в лошите ви моменти.