DocTiming

Има много видове гъби, които предлагат изключителни ползи за здравето. Следните са най-често срещаните осем вида гъби и ето какво могат да направят за вашето здраве:

1. Бели гъби. Те са богати на селен, който не само помага за отслабване, но показва, че има положителен ефект върху рак на простатата.

Авокадото е една от най-здравословните храни с много ползи за здравето:

В книгата си „Афродита” Исабел Алиенде - несъмнено най-значимата латиноамериканска писателка, често сравнявана с Маркес - отделя специално внимание на шафрана. За нея той е екзотична и възбуждаща сетивата източна подправка, без която много испански ястия, и особено паелята, биха загубили своето очарование.