DocTiming

Медитацията не е лесно занятие, но може да бъде много полезна за здравето ни. Оказва се, обаче, че това не е задължително вярно за всеки. Наскоро в The Guardian съобщиха, че за някои хора тази дейност може да има и нежелана реакция. Писателката, Доун Фостър, описва собствения си неприятен опит с груповата медитация:

1. Научавайте по един цитат всеки ден

Това ще поддържа ума ви остър и в допълнение ще имате цитати, които ще можете да използвате във всякакви житейски ситуации.

2. Не се привързвайте към вещи

Колкото повече отслабваме, толкова повече приятели губим. Причината е породената ревност от новия ни външен вид. Това показ британско проучване, публикувано в „Дейли мейл”, цитиран от в. 24 часа. В изследването участвали 2 547 британци на възраст над 18 години и спазващи диета най-малко от 18 месеца.

Можете да се представите по-добре в общуването си с хората. Просто следвайте тези прости съвети, които подбрахме за вас.

#1. Когато се запознавате с нов човек задължително се усмихнете и после опитайте да забележите какъв точно е цветът на очите им. Не знам защо, дали че се заглеждате секунда-две повече, но това определено дава положителни резултати.