DocTiming

Всеки се опитва да се прави правилен избор, когато става въпрос за хранене. Сред толкова голямо разнообразие от храни и теории понякога обаче е трудно да се ориентираме. Поради тази причина се уповаваме на мнението на експертите. Те обаче често са обвързани с една или друга индустрия и понякога обслужват чисто финансови интереси.

Зелена салата с повече пресен лук и чесън ще ни спаси от тежест в корема, съветва проф. Христо Мермерски, който в ефира на TV7 сподели как да захраним организма след постите и как да си спестим неприятни емоции в празничните дни.

Освен удоволствие богатата великденска трапеза крие и опасности за здравето ни, особено в съчетание с предшестващите я пости, пише в. Труд. Затова е добре да се знаят няколко основни неща, които ще ни спестят неприятния завършек на празника в болница.

Мнозина дори нямат представа за съществуването на холин и поради тази причина го подценяват. Веднага пояснявам – става дума за витамин B4, който сред „роднините” си като В1, В6, В12 изглежда по-тясно специализиран, но неговите основни функции са изключително важни.

Други статии: