DocTiming

Безпопасни ли са хапчетата за отслабване, които приемате? Наистина ли мислите, че приемате регулиран медикамент за загуба на тегло? Ако е така, то ще останете изненадани и дори шокирани, след като разбете какви са вредните последици от т. нар. диетични хапчета за вашето здраве.

Наскоро беше разкрито, че има проблеми, които бананите могат да решат по-добре от хапчета. Яденето на банани е не само вкусно, но и в действителност е от жизненоважно значение за нашето здраве. Те съдържат витамини, протеини и много други хранителни вещества в обилно количество, като тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиева киселина, която е основен източник на енергия в бананите.

 Оказва се,че е много по-добре да се ядат плодове и зеленчуци вместо да се приемат изкуствено създадени витамини. Въпреки това в индустриалните страни всеки трети е убеден, че витаминните таблетки укрепват здравето. Изследванията обаче доказват друго. Според няколко наскоро проведени проучвания приемането на определени витамини може да доведе дори до рак.

Плацебо ефектът е сред най-странните проявления на човешката физиология и психология. В нашия блог постоянно цитираме здравни изследвания с участието на плацебо групи с наппълно безвредни „хапчета” ( със захар или сол, например). Преведено от латински placebo означава „Аз ще се моля”. Какво е представлява този ефект и как може да ни помогне в ежедневието?