Блогът на DocTiming
Всички статии / упражнения против стрес
There is one article in "упражнения против стрес"
All themes
-
Намалете стреса с няколко прости упражнения
Данните от най-новите изследвания потвърждават, че продължителният стрес и свързаните с него хормонални промени увеличават риска не само от психични заболявания, но и от инсулт, заболяванията на стомашно-чревната система, нарушенията в съня, импотентността, бронхиалната астма. Те повишават нивото на “лошия” холестерол, влошават работата на имунната система и ускоряват стареенето.