DocTiming

Близо 9,0 милиона американци вземат приспивателни, за да предотвратят бесънието през нощта. Липсата на сън в продължение на дълъг период от време се отразява на психичното здраве, когнитивните способности и дори на физическото здраве.

С родина Бразилия, кашу са ядки във формата на полукръг, със сладък вкус и множество приложения в кухнята. Деликатно сладки, хрупкави и вкусни ядки, които са пълни с енергия, антиоксиданти, минерали и витамини от съществено значение за здравето.

Времената със силен стрес могат да повлияят на здравето, съня и цялостното ви чувство за благосъстояние. Докато хроничният дългосрочен стрес е зов за промяна на начина на живот и по-сериозна намеса, понякога преминаваме през стресови периоди, знаейки, че краят им се вижда.