Блогът на DocTiming
Всички статии / съвети за бременни
There is one article in "съвети за бременни"
All themes
-
6 задължителни храни в менюто за бременни
Пълноценното и здравословно хранене по време на бременност в голяма степен допринася за раждането на здраво, жизнено и с нормално тегло бебе. Бременната има увеличени потребности от енергия. Това не означава обаче, че трябва да яде за двама. Препоръчителното наддаване на тегло през бременността е 10-12,5 кг, но при жени с наднормено тегло преди забременяването е 12,5-18 кг.