DocTiming

С пристигането на летните дни и могъщата сила на слънцето, става жизнено важно да знаем как да използваме слънцето ефективно. Твърде често хората го използват по начини, които създават негативни последици, и като резултат, те стават изтощени, страхуват се, и в крайна сметка блокират лечебните ползи от слънцето.

Проучване показа, че спането в твърде светла стая може да доведе до качване на килограми, пише БиБиСи. Изследвани са жени, които спят в спални, където е толкова светло, че „може да се види другия край на стаята“. Учените обаче предупреждават, че все още няма достатъчно доказателства, които да ни накарат да си купим дебели завеси.