DocTiming

Пушачите не се опитват да мислят за вредните химикали в цигарите, а те са над 4000 химически вещества в тютюневия дим и над 69 от тях причиняват рак.

Пушенето води до различни здравословни проблеми. Някои често срещани са:

Емблематичната украса на зелената салата през пролетта са репичките (Raphanus sativus). Последните изследвания показват, че този зеленчук има доказани антиоксидантни свойства. Предпазва от рак на храносмилателния тракт и на белия дроб, чрез блокиране на канцерогенните вещества в тялото. 

Калцият е минерал, един от най-полезните и от съществено значение за хората, освен за костите, за метаболизма на тялото, връзките между нервите, работата на сърцето, както и движението на мускулите. Основната функция на калция е като един от нужните минерали на мускулите, основните складирания са в костите и зъбите, Така че ще трябва да се задоволява нуждата от дневната потребност на калций с б

Ако искате нещо нискокалорично, но с високо съдържание на витамини, то несъмнено ще ви харесат малките червени репички. Освен че придават цветен вид на салатата и я разнообразяват, то те могат да се консумират и самостоятелно. В този зеленчук се откриват фибри и големи количества от витамините С, В, витамин В6, рибофлавин, тиамин и минерали като желязо, магнезий, мед и калций, калий и натрий.