DocTiming

Дъвчете семена от коприва! Те действат тонизиращо на нашето  здраве. Докато се разхождате в природата, откъсне съцветията и сдъвчете веднага пресните семенца. Те имат вкус, подобен на ядките и подсилват имунната система. По този начин си осигурявате допълнителна виталност. Семенцата действат и на потентността, обяснява австрийският свещеник Бенедикт на своя блог.
 

Няма по-добър начин човек да си набави селен от това да яде бразилски орех. Селенът е микроминерал, който е необходимо да се приема чрез храната всекидневно, но само в много малки количества (50 микрограма или по-малко). Той обаче е много важен за организма, защото е свързан със синтезирането на ключови антиоксидантни ензими.