Всички статии / здрав сън
Ако искате всяка вечер да спите като къпани, спете голи. Това показва ново международно проучване на Националната фондация за съня на Великобритания. Един на всеки трима възрастни спи гол, а това от своя страна носи много облаги.
Всеки знае, че най-важното нещо в живота е здравето – своето и на близките. Специалисти твърдят, че можем да избегнем болестите като следваме четири прости превантивни мерки.
Правило №1
В източните страни казват, че могат да преценят здравето и душевното състояние на домакините си само по начина, по който те си поддържат цветята в дома.