Блогът на DocTiming
Всички статии / здраве на мозъка
There is one article in "здраве на мозъка"
All themes
-
Проучване показва, че редовните упражнения могат да помогнат за растеж на жизненоважни области на мозъка
Важността на богата на хранителни вещества диета за поддържане на психичното здраве е добре документирана. Това, което може би е подценено е ползата на физическите упражнения за запазване и дори подобряване на мозъчната функция. С напредване на възрастта, мозъкът бавно губи своята еластичност, в резултат на това имаме загуба на паметта и увеличен риск от деменция.