Блогът на DocTiming
Всички статии / готвене зеленчуци
There is one article in "готвене зеленчуци"
All themes
-
Кои зеленчуци да обработваме термично и кои не?
Няма спор, че зеленчуците са полезна и здравословна храна, която изобилства от витамини, минерали и въглехидрати. Няма значение как се консумират сурови или подложени на термична обработка, те неизмено трябва да присъстват в нашето меню. Някои специалисти по хранене обаче смятат, че полезните съставки се губят по време на готвене.