DocTiming

Почти 50% от жените водят ежемесечна война с болката по време на първите два дни от менструалния си цикъл. 15% от тях признават, че болката ниско долу е толкова силна, че пречи на активното им ежедневие – от извършването на най-леките физически действия до проблеми със съсредоточаването и взаимоотношенията с околните.

Едно наистина обезкуражаващо нещо в хубавите тренировки е болката: рамо, лакът, коляно – почти всеки го боли по нещо. И да – „без болка, няма успех”: един известен цитат, който има по-скоро мотивационна страна и едва ли авторът му (вероятно някой трениращ) е имал предвид буквално да ви боли всичко, да сте натрошени и да ходите с патерици до фитнеса.

Времето в момента е много нестабилно - големи температурни разлики и промени в атмосферното налягане. Тези фактори за минути действат стресово върху организма. Ако следите прогнозата за времето, ще бъдете подготвени за костно-ставните си здравословни проблеми и обратно, по болките от стари травми може да прогнозирате сами времето.

Дисковата херния основно е проблем на напредналата възраст, но понякога засяга и младите. Водното съдържание в самия диск намалява и функциите му на амортисьор отслабват, споделя пред в. Труд д-р Мариана Ангелчева, главен асистент към Катедрата по кинезитерапия и рехабилитация на НСА.

Петър Димков е автор на „Българска народна медицина“, тритомно издание което включва рецепти и съвети за природолечение и природосъобразен живот - хигиена, хранене, козметика, билколечение и духовни практики.