DocTiming

1. Всеки човек трябва да знае колко му е кръвното и ако е високо /над 140 на 90/, да се лекува.
    
2. Всеки разумен човек, прехвърлил христовата възраст, трябва да знае колко му е холестеролът и ако е висок, да си го лекува, а ако е в нормални граници, след 1 година да си го провери пак. Нормата за холестерол е 5, лесно се помни.

От незапомнени времена, както казва Карл Линей, обикновеният орех (Júglans) е използван не само като храна, но и като лечебен продукт за лекуване на многобройни телесни страдания.
 

За древните гърци той бил свещено дърво, затова на сватбите сред гостите се пръскали орехи, за да ги дари Зевс с плодовитост. 

Какво представлява зеолитът?

Природният зеолит или клиноптиолит е минерал с изключителни свойства. Той пречиства тялото ни от токсини и бактерии, като по този начин действа благотворно върху целия организъм. Едно от най-големите находища на зеолит е в Ропите - с. Бели пласт, от което всяка година се изнасят тонове клиноптиолит за цял свят.

Интересното за тази ядка е, че е почти невъзможно да се намери по магазините сурова в черупка. За да бъде счупена е нужна сила от 21кг. на квадратен сантиметър, но освен това нейната обвивка е лъскава като стъкло и се изплъзва при опити за счупване с обикновени приспособления като чукове и камъни.

За разтоварване на нервната система всеки човек, чиято работа е предимно на бюро, има нужда от тичане. Бягането с равномерна скорост намалява напрежението. Оптималната продължителността на ежедневното бягане е средно 30 минути. Ритъмът на сърцето не трябва да надхвърля 120 удара в минута.  

Все повече хора тренират в домашни условия и това е съвсем логично. В края на лятото и началото на натоварения работен сезон, времето не стига, а спорта у дома пести часове, които да използвате не само за движение, но и за да разпределите времето си за други приятни дейности. Само трябва да го изчислите.

Деница Александрова преподава английски език по метода на сугестопедията. За уникалните възможности на внушението в областта на обучението „Здраве да е” вече писа наскоро, но като анонс за нейната лекция на Международния форум „Здраве, щастие, красота”, който се проведе в Русе през този месец.

Много от вас може би не знаят, но можете да се научите как да бъдете щастливи - също както сте се научили да ходите или да пишете. Има толкова много неща, за които да сме благодарни и е жалко да не умеем да им се насладим, защото не осъзнаваме какви късметлии сме. Сигурни сме, че всеки има своите причини да се чувства страхотно всеки ден, просто трябва да започне да им обръща внимание:

Очното заболяване астигматизъм се среща често и е необходимо очен лекар да ви прегледа и да го коригира. Най-често това става с очила, но може да се слагат и контактни лещи, а така също да се направи операция.
При астигматизъм се получава неправилна извивка на роговицата на окото. Почти всеки човек страда от това очно заболяване, като има няколко причини за получаването му.

Повече от половината от българите смятат, че са подложени на стрес на работното си място. Едва 9 на сто от работодателите са създали условия на труд без стрес, стана ясно на дискусия "Здравословни работни места", предаде БНР.