DocTiming

Консумирате ли въглехидрати? И то какви – здравословни или не съвсем? С тази статия ще се опитаме да ви помогнем да направите разликата и да наблегнем на ползите от здравословните въглехидрати.

Не е тайна, че през последните години въглехидратите са придобили лоша репутация и ако вие напълно ги изключите от менюто си, ще лишите организма си от важни за него вещества.