Блогът на DocTiming
Всички статии / джогинг
Намерени са 2 статии в "джогинг"
All themes
-
Как упражненията подобряват здравето ни?
Няма значение дали обичате спорта или не, той крепи здравето ви като нищо друго. Освен добрата форма, спортът подпомага и други физиологични оплаквания, срещу които лесно може де се предпазите със спорт.
-
Понижаване на високото кръвно налягане с джогинг
Човешкото тяло има ежедневна нужда от физическа активност за поддържане на нормално кръвообращение, стабилна терморегулация, добър тонус и отлично самочувствие. Сутрешният джогинг е масово практикуван от харата на умствения труд, защото е идеално решение за намаляване на стреса. След тежък ден първото нещо, което може да направите е да сложите екипа и маратонките, за да потичате в парка.